Алёна Суринович

Дипломированный психолог, наставник, эксперт по лидерству.

Со-основатель 5-Consulting.

Ex-CEO Lumene/Cutrin.

20 лет в известных международных компаниях, карьерный рост, работа за рубежом, переезд в другой город, личный опыт в качестве клиента в коучинге и психологии позволили осознать, что в каждом из нас заложен огромный потенциал.

Каждый этап стал бесценным опытом, который я активно применяю в профессиональной и личной сферах, комфортно чувствуя себя в сегодняшнем мире и уверенно в завтрашнем дне.
Записаться на ознакомительную встречу

Важнейшим фактором в нашей работе выступает безопасное и конфиденциальное пространство, в котором только вы и я.

  • «Ты меняешь состояние».
  • «Я чувствую колоссальное облегчение».
  • «Я стал лучше прислушиваться к себе, делать паузы, чтобы понять не только, что я думаю, но что чувствую».
  • «Спасибо, что сохранила мои нервы».
  • «Твоя поддержка критически важна».
  • «Я не просто готова действовать, я уже сделала часть из того, что мы обсуждали».
  • «Я больше не жалею, что упустила что-то в жизни».

Это ваши отзывы о нашей работе.

Вы — главный сценарист своей жизни, все ответы и ресурсы находятся внутри вас. Мы работаем с мышлением, преодолевая препятствия и страхи. Вам, как инвестору, пожинать плоды успеха. А они точно будут, если вы настроены на работу.

Я работаю по мировым стандартам Психологии и Коучинга и руководствуюсь в работе этическим Кодексом Международной Федерации Коучинга (ICF), членом которой я являюсь, и Этическим Кодексом Психолога.

КОГДА Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА?

Вы "не вывозите" и "больше так не хотите". Но пока четко не можете сформулировать, что случилось и что именно хотите. Это нормально.

Вам сложно общаться с людьми: с близкими, с родителями, мужьями/женами, с начальником, с коллегами... не получается договариваться, отстаивать границы и свои интересы. А уж эмоции... эмоции зашкаливают.

Вы "переполнены" мыслями и чувствами, что-то случилось, и вам стыдно с страшно поделиться этим с близкими.

Вы хотите улучшить свою самооценку, начать ценить себя и побороть синдром самозванца.

Вам сложно вставать по утрам и идти на работу: упадок сил, отсутствие мотивации и смысла. Возможно, вы в стрессе и уже чувствуете, что выгорели.

Возможно, вы хотите начать свое дело, проект или сменить работу. Да, вы сами все знаете, но что-то мешает сделать шаг. Нужна мотивация, поддержка, помощь в разработке плана действий.

Вы ищете экологичную помощь в вашей ситуации и поддержку без оценок, критики и указаний "как надо".

Уже в процессе совместной работы

Вы почувствуете улучшение внутреннего состояния:
"уже не так страшно и не так стыдно". Прояснятся мысли, появится чувство облегчения и спокойствия
Начнете лучше понимать КТО ВЫ и чего хотите.
Расширите горизонт видения.
Заметите изменения в общении с окружающими.
Проработаете глубинные установки, научитесь отделять свое от чужого.
Научитесь работать с эмоциями.
Ваша работа над собой — ваши инвестиции, ваша ответственность и ваша победа.

Виды и стоимость услуг

  • Индивидуальная сессия

    • Формат: онлайн или очный
    • Длительность: 55 минут.
    • Применяются техники коучинга, психологии (КПТ, транзактный анализ, гештальт), духовного развития
    • Стоимость: одной сессии 6 000 ₽. Для новых клиентов 5000 ₽.
    • Пакет из 8 сессий в течение 3 месяцев
    • 40 000 ₽ (5000/сессия).
    Записаться
  • Индивидуальное сопровождение (НАСТАВНИЧЕСТВО)
    5 баллов из 5 по отзывам клиентов!

    • Это изменение привычного мышления в турбо режиме, работа с эмоциями, установками и план действий. Все это с моей поддержкой.
    • Формат: онлайн и оффлайн, микс.
    • Работаем нон стоп совместно на протяжении 3 месяцев (12 сессий+работа в мессенджерах 3 дня в неделю).
    • Результат: уверенность в себе и своих силах, четкое направление и инструменты развития, включая конкретный (но гибкий!) план действий, умение работать с эмоциями, в том числе со страхом.
    • Бонус для тех, кто в Санкт-Петербурге: сеанс sound healing в подарок.
    • Стоимость 150 000 ₽, возможна оплата по месяцам.
    Записаться
  • Мастермайнд (группа от 4-8 чел)

    • Формат и длительность: онлайн, 2-2,5 часа, 1 раз в неделю
    • Стоимость 10 000 ₽. в месяц с человека, оплата по месяцам.
    • Диагностическая 20-минутная сессия в подарок
    Записаться
  • Коучинг руководителей среднего и высшего звена, а также собственников бизнеса.

    • Индивидуальный и групповой формат.
    • Формат: онлайн, оффлайн, микс.
    • Охватываем вопросы, связанные с работой и жизнью собственника бизнеса и руководителя.
    • Конфиденциальность не просто слово, а главный принцип такого рода работы.
    • В групповом формате – полдня или полный день, в индивидуальном более глубокая проработка – от 4 встреч.
    • Стоимость определяется исходя из задач.
    Записаться
Обо мне
Читать больше
Ознакомиться
Посмотреть
Мой блог в котором есть мои личные размышления и публикации со мной
Читать
Вопросы
Отзывы о моей работе
Made on
Tilda